SPORTARTSPEZIFISCHE ERNÄHRUNGSBERATUNG
Die Rolle der Ernährung eines Sportlers wird häufig unterschätzt. Mit einer sportspezifischen Ernährung können Sie bis zu 20 % bessere Leistung erbringen! Viele Zeitschriften werben mit den unterschiedlichsten Ernährungsstrategien beim Sport, doch was steckt wirklich dahinter? Ich werde Ihnen mit wissenschaftlich untermauerten Strategien Licht ins Dunkle bringen!
- Wir optimieren gemeinsam Ihr Körgewicht und Ihre Körperzusammensetzung
- Ich zeige Ihnen was Sie vor einem Training essen sollten, um die Effizienz des Trainings zu steigern
- Lästige Magen-Darm-Probleme sind ab heute während Ihres Wettkampfes oder im Training passé
- Für lange Turniertage braucht man langen Atem und lange Energie
- Wenn das nächste Training schon vor der Tür steht, kann mit der richtigen Ernährung die Regenerationszeit verkürzt werden
