Beschreibung
Das Thema Wettkampfernährung oder Verpflegung während und auch bereits in den letzten Tagen vor dem Wettkampf, ist die 4. Disziplin beim Triathlon und kann einen entscheidenden Einfluss auf das Abschneiden nehmen. Zwischen DNF und Bestleistung liegt manchmal nur eine falsche Entscheidung bei der Verpflegungsstrategie.
Egal ob im Profi- oder Hobbytriathlet:in, die Wettkampfernährung kann entscheidend für einen erfolgreichen Wettkampf sein. Sie soll zum einen verhindern, dass man einen Dixi-Stop einlegen muss und gleichzeitig dafür sorgen, dass man ausreichend oder sogar mehr Energie im Tank hat, um das Tempo und die Intensität hochzuhalten. In diesem Web-Seminar lernt ihr wie eine sinnvolle Verpflegung bei verschiedenen Wettkampfformaten (Sprintdistanz – Langdistanz) aussehen sollte, was ihr beachten müsst und welche Bestandteile entscheidend sind!
Nach Bezahlung ist das Web-Seminar 4-Wochen unter “Meine Kurse” für dich verfügbar.