Webinar – Periodisierte Ernährung im Sport

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Immer wieder liest man in den Medien Empfehlungen wie „Low Carb“, „High Carb „Ketogen“ oder „Carboloading“, doch was steckt dahinter? Nach neuesten wissenschaftlichen Kenntnissen ist eine Mischung aus all diesen Methoden das Optimum und nennt sich „periodisierte Ernährung“. In diesem Webinar lernen Sie wie Sie all diese einzelnen Ernährungsmethoden als Sportler sinnvoll anwenden, welche Zeitspannen notwendig und zielführend sind und was Sie zwingend meiden sollten.

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Wann: 27.6.2019 – 18.30 Uhr

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Beschreibung

Periodisierte Ernährung im Sport

Immer wieder liest man in den Medien Empfehlungen wie „Low Carb“, „High Carb „Ketogen“ oder „Carboloading“, doch was steckt dahinter? Nach neuesten wissenschaftlichen Kenntnissen ist eine Mischung aus all diesen Methoden das Optimum und nennt sich „periodisierte Ernährung“. In diesem Webinar lernen Sie wie Sie all diese einzelnen Ernährungsmethoden als Sportler sinnvoll anwenden, welche Zeitspannen notwendig und zielführend sind und was Sie zwingend meiden sollten.

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Wann: 27.6.2019 – 18:30 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 30 Personen

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