Beschreibung
Für viele Triathleten oder Radfahrer steht bald ein Trainingslager an. Dort ist der Trainingsumfang meist mindestens verdoppelt, wodurch das Essen nicht zu kurz kommen darf. In diesem Webinar lernen Sie WAS, WANN und IN WELCHER MENGE in einem Trainingslager gegessen werden sollte, um den maximalen Trainingseffekt zu erzeugen, optimal zu regenerieren und gesund zu bleiben. Beispielhaft wird auch ein Ernährungsplan eines Profitriathleten in seinem Trainingslager vorgestellt.
In erfolgreich essen – Webinaren haben Sie die Möglichkeit individuelle Fragen zum Thema zu stellen. Außerdem erhalten Sie zur Nachbereitung des Webinars einen Link zum nochmaligen Anschauen.
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Wann: 11.03.2020 – 18:30 Uhr
Maximale Teilnehmerzahl: 30 Personen