Web-Seminar – Ernährung und Bewegung für ein starkes Immunsystem

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In der aktuellen Zeit ist es enorm wichtig ein starkes Immunsystem zu haben. Sowohl die Ernährung, als auch Bewegung und Sport haben einen Einfluss auf das Immunsystem. Zusätzlich gibt es zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel, die das Immunsystem stärken oder uns gar vor einem Virus schützen sollen. Was steckt hinter diesen Produkten und auf was muss ich in meiner Ernährung achten, um ein starkes Immunsystem zu haben? Diese und viel weitere Fragen wie „wie viel und warum hilft Sport hilft unserem Immunsystem bzw. wann schwächen wir unser Immunsystem durch Sport?“ werden in diesem Web-Seminar beantwortet.

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Beschreibung

In der aktuellen Zeit ist es enorm wichtig ein starkes Immunsystem zu haben. Sowohl die Ernährung, als auch Bewegung und Sport haben einen Einfluss auf das Immunsystem. Zusätzlich gibt es zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel, die das Immunsystem stärken oder uns gar vor einem Virus schützen sollen. Was steckt hinter diesen Produkten und auf was muss ich in meiner Ernährung achten, um ein starkes Immunsystem zu haben? Diese und viel weitere Fragen wie „wie viel und warum hilft Sport hilft unserem Immunsystem bzw. wann schwächen wir unser Immunsystem durch Sport?“ werden in diesem Web-Seminar beantwortet.

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