Beschreibung
Für das Ziel der Gewichtsreduzierung ist neben dem regelmäßigen Sporttreiben eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtiger Bestandteil. Spezielle Techniken können dabei helfen, das Gewicht langfristig zu halten oder sogar zu reduzieren ohne Leistungseinbrüche im Training eingehen zu müssen. Im 60-minütigen Web-Seminar stelle ich Ernährungsstrategien zum Abnehmen und Gewicht halten für Ausdauersportler vor.
In erfolgreich essen – Relive-Web-Seminaren habt ihr die Möglichkeit eine Aufnahme des Live-Web-Seminars zu einem vergünstigten Preis in relive anzuschauen.
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Wann: ab 04.12.2020