4-Wochen Bodybooster TOGETHER-Programm (BMI 30-40)

50,00

Vorrätig

Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt dein Gewicht zu optimieren und deinem Body einen kleinen Boost zu geben! Doch wer abnehmen möchte sollte das mit Sinn und Verstand machen! Das bedeutet, dass der Erhalt der Muskulatur und die Reduktion des Körperfetts im Fokus steht.

Doch gemeinsam ist das Ganze viel einfacher, motivierender und macht auch mehr Spaß!

Was steckt hinter dem TOGETHER-Programm:

Als Gruppe (BMI 30-40) starten wir gemeinsam das 4-Bodybooster-Programm und werden mit wöchentlichen Gruppen-Videocalls (5x) Fortschritte, Probleme, Ideen, Tipps etc. besprechen.

Terminplan:

  1. Termin 5.November – 19.00 Uhr
  2. Termin 12.November – 19.00 Uhr
  3. Termin 19.November – 19.00 Uhr
  4. Termin 26.November – 19.00 Uhr
  5. Termin 3.Dezember – 19.00 Uhr

Was du da dazu brauchst:

Du solltest in dieser Zeit die Möglichkeit haben Krafttraining an Geräten oder einer Langhantel durchführen zu können. Ansonsten brauchst du entweder ein Fahrrad oder Laufschuhe und solltest motiviert sein. Wenn du eh schon Ausdauersport oder Kraftsport machst, kannst du das in das Bodybooster-Programm einfließen lassen.

ACHTUNG: Bitte berechne deinen BMI (Körpergewicht: (Körpergröße x Körpergröße)), denn Ziel ist eine homogene Gruppe zu bekommen. Für dieses Programm sollte dein BMI über 30 liegen. Es gibt ein weiteres 4-Wochen Bodybooster TOGETHER-Programm für einen BMI zwischen 25-30.

____________________________________________________________________________________________________

Start: 03.11.2020 – 19:00 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen

Mindestanzahl an Teilnehmern sind 3 Personen

 

Vorrätig

Kategorie:

Beschreibung

Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt dein Gewicht zu optimieren und deinem Body einen kleinen Boost zu geben! Doch wer abnehmen möchte sollte das mit Sinn und Verstand machen! Das bedeutet, dass der Erhalt der Muskulatur und die Reduktion des Körperfetts im Fokus steht.

Doch gemeinsam ist das Ganze viel einfacher, motivierender und macht auch mehr Spaß!

Was steckt hinter dem TOGETHER-Programm:

Als Gruppe (BMI 30-40) starten wir gemeinsam das 4-Bodybooster-Programm und werden mit wöchentlichen Gruppen-Videocalls (5x) Fortschritte, Probleme, Ideen, Tipps etc. besprechen.

Terminplan:

  1. Termin 5.November – 19.00 Uhr
  2. Termin 12.November – 19.00 Uhr
  3. Termin 19.November – 19.00 Uhr
  4. Termin 26.November – 19.00 Uhr
  5. Termin 3.Dezember – 19.00 Uhr

Was du da dazu brauchst:

Du solltest in dieser Zeit die Möglichkeit haben Krafttraining an Geräten oder einer Langhantel durchführen zu können. Ansonsten brauchst du entweder ein Fahrrad oder Laufschuhe und solltest motiviert sein. Wenn du eh schon Ausdauersport oder Kraftsport machst, kannst du das in das Bodybooster-Programm einfließen lassen.

ACHTUNG: Bitte berechne deinen BMI (Körpergewicht: (Körpergröße x Körpergröße)), denn Ziel ist eine homogene Gruppe zu bekommen. Für dieses Programm sollte dein BMI über 30 liegen. Es gibt ein weiteres 4-Wochen Bodybooster TOGETHER-Programm für einen BMI zwischen 25-30.

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Start: 03.11.2020 – 19:00 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen

Mindestanzahl an Teilnehmern sind 3 Personen

 

 

 

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