4-Wochen Bodybooster TOGETHER-Programm (BMI 23-30)

50,00

Vorrätig

Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt dein Gewicht zu optimieren und deinem Body einen kleinen Boost zu geben! Doch wer abnehmen möchte sollte das mit Sinn und Verstand machen! Das bedeutet, dass der Erhalt der Muskulatur und die Reduktion des Körperfetts im Fokus steht.

Doch gemeinsam ist das Ganze viel einfacher, motivierender und macht auch mehr Spaß!

Was steckt hinter dem TOGETHER-Programm:

Als Gruppe (BMI 23-30) starten wir gemeinsam das 4-Bodybooster-Programm und werden mit wöchentlichen Gruppen-Videocalls (5x) Fortschritte, Probleme, Ideen, Tipps etc. besprechen.

Terminplan:

  1. Termin 3.November – 19.00 Uhr
  2. Termin 10.November – 19.00 Uhr
  3. Termin 17.November – 19.00 Uhr
  4. Termin 24.November – 19.00 Uhr
  5. Termin 1.Dezember – 19.00 Uhr

Was du da dazu brauchst:

Du solltest in dieser Zeit die Möglichkeit haben Krafttraining an Geräten oder einer Langhantel durchführen zu können. Ansonsten brauchst du entweder ein Fahrrad oder Laufschuhe und solltest motiviert sein. Wenn du eh schon Ausdauersport oder Kraftsport machst, kannst du das in das Bodybooster-Programm einfließen lassen.

ACHTUNG: Bitte berechne deinen BMI (Körpergewicht: (Körpergröße x Körpergröße)), denn Ziel ist eine homogene Gruppe zu bekommen. Für dieses Programm sollte dein BMI zwischen 23-30 liegen. Es gibt ein weiteres 4-Wochen Bodybooster TOGETHER-Programm für einen BMI ab 30.

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Start: 03.11.2020 – 19:00 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen

Mindestanzahl an Teilnehmern sind 3 Personen

 

 

Vorrätig

Kategorie:

Beschreibung

Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt dein Gewicht zu optimieren und deinem Body einen kleinen Boost zu geben! Doch wer abnehmen möchte sollte das mit Sinn und Verstand machen! Das bedeutet, dass der Erhalt der Muskulatur und die Reduktion des Körperfetts im Fokus steht.

Doch gemeinsam ist das Ganze viel einfacher, motivierender und macht auch mehr Spaß!

Was steckt hinter dem TOGETHER-Programm:

Als Gruppe (BMI 23-30) starten wir gemeinsam das 4-Bodybooster-Programm und werden mit wöchentlichen Gruppen-Videocalls (5x) Fortschritte, Probleme, Ideen, Tipps etc. besprechen.

Terminplan:

  1. Termin 3.November – 19.00 Uhr
  2. Termin 10.November – 19.00 Uhr
  3. Termin 17.November – 19.00 Uhr
  4. Termin 24.November – 19.00 Uhr
  5. Termin 1.Dezember – 19.00 Uhr

Was du da dazu brauchst:

Du solltest in dieser Zeit die Möglichkeit haben Krafttraining an Geräten oder einer Langhantel durchführen zu können. Ansonsten brauchst du entweder ein Fahrrad oder Laufschuhe und solltest motiviert sein. Wenn du eh schon Ausdauersport oder Kraftsport machst, kannst du das in das Bodybooster-Programm einfließen lassen.

ACHTUNG: Bitte berechne deinen BMI (Körpergewicht: (Körpergröße x Körpergröße)), denn Ziel ist eine homogene Gruppe zu bekommen. Für dieses Programm sollte dein BMI zwischen 25-30 liegen. Es gibt ein weiteres 4-Wochen Bodybooster TOGETHER-Programm für einen BMI ab 30.

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Start: 03.11.2020 – 19:00 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen

Mindestanzahl an Teilnehmern sind 3 Personen.

 

 

 

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