erfolgreich essen

„Seit Jahren arbeite ich sehr erfolgreich mit Katrin Stücher zusammen. Sie schafft es, dass ich als Leichtgewichtsruderin ohne Leistungsverlust und ohne Angst vor der Waage an den Start gehen kann. Bei ihr muss man keine Kalorien zählen oder erhält unerfüllbare Essenspläne, sondern kann mit gesunden und praktikablen Ratschlägen sein Gewicht in den Griff bekommen. Ich freue mich auf eine weitere erfolgreiche Saison!!“
Petra Schallenberger, 4x Ruderergometer-Weltmeisterin
“ Im Leistungssport gibt es meiner Meinung nach 3 Dinge, welche über den Erfolg entscheiden: Training, Regeneration und Ernährung!
Man kann noch so viel trainieren und die ausgefallensten Regenerationsmaßnahmen anwenden, doch ohne eine optimale Ernährung wird man nie sein volles Potenzial ausschöpfen können.
Mit Katrin Stücher als kompetente Beraterin, stellt die Ernährung für mich kein Problem mehr dar.“
Philipp Kleemann, 400m-Läufer: Zweiter U20-EM 2009 (Staffel), Sechster U20-WM 2010 (Staffel), Zweiter U23-DM 2013
„Auf der Langdistanz im Triathlon ist die Ernährung nicht nur während des Wettkampfs die 4. Disziplin, sondern auch in der Vorbereitung muss man ein passendes Konzept finden, um am Tag X topfit zu sein. Mit Katrin Stücher habe ich eine kompetente Expertin gefunden, die mich individuell in Ernährungsfragen berät.“
Felix Haupt, 3. AK Ironman Weltmeisterschaften Hawaii 2015 (9:12 Std); 3. AK Ironman Mallorca 2014 (9:06 Std.); 4. AK Ironman Europameisterschaften Frankfurt 2013 (9:19 Std.)
„Als Sportler lernt man sehr schnell, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung zur Leistungssteigerung, aber auch zur schnellen Regeneration beiträgt. Hier ist bei mir sicher noch Optimierungsbedarf möglich. Durch die Zusammenarbeit mit Katrin Stücher erhoffe ich mir, dass ich den „Baustein Ernährung“ noch besser und gezielter im Sport einsetzen kann.“
Anke Werner, Läuferin: Bestzeiten: 10 km: 39:53 min., Marathon: 3:08:51 h
„Es ist kein Geheimnis, dass Ernährung eine wichtige Säule im Leistungssport ist. Trotzdem hapert es mit der Umsetzung im Trainings- und Unialltag doch immer mal wieder. Durch die Zusammenarbeit mit Katrin Stücher konnte ich meine Ernährung jedoch schon optimieren. Besonders, dass sie einem auch bei kurzfristigen Fragen und Problemen mit Rat und Tat zur Seite steht, ist spitze.“
Anna-Lena Pohl, Triathletin: 2x Top10 1. Triathlonbundesliga, Europacup (2015-2016)

TV-Auftritt Triathlon-Szene: „Zucker und Kohlenhydrate: „Das Wichtigste für Sportler“

Am Donnerstag den 10.November 2016 war ich als Gast in der Live-Sendung bei Triathlon-Szene und habe einen kleinen Einblick in die Welt der Kohlenhydrate geben. Hier könnt ihr euch die Sendung relive anschauen! https://www.youtube.com/watch?v=vtwTCFC6vQc&feature=youtu.be

By |November 23rd, 2016|Categories: Aktuelles|0 Comments